Natación Embarazadas

**** CLASES DISPONIBLES DESDE EL 9 DE NOVIEMBRE DE 2020 (VER HORARIO DE CLASES DISPONIBLES)****

Si tiene alguna clase contratada con anterioridad a la Pandemia, agradecemos mandar un mail a natacion@spamund.cl, para reagendar sus clases.

Nuestras clases se orientan en brindar bienestar a las futuras mamás ayudando a brindar un espacio de comodidad y actividad física que les permita convertir esta espera en una experiencia satisfactoria e inolvidable.
Los ejercicios están orientados a trabajar el control postural, control de peso y tonificación muscular: focalizándose en la musculatura relacionada con la gestación- así como de la respiración y relajación.

Requisitos:

A partir de las 12 semanas se necesita una autorización médica para realizar actividad física en el agua. Así como un teléfono de contacto en caso de emergencia.
Máximo 5 alumnas por grupo.

Importante

– Deberá cumplir con todas las normas de ingreso al Spa y además
– Todos los alumnos deberán llenar protocolo de salud identificándose con RUT
– Tener hora de clases confirmada al teléfono +562 2678 0200 | +569 762 84571
– Llegar con máximo 10 minutos de anticipación a la clase.
– Traer su propia toalla y chalitas
– Mantener la distancia de 1 metro con el resto de los usuarios de la piscina /lockers/vestidores/duchas/espacios comunes de los vestidores
– Uso de gorra
– Obligatorio el uso de mascarilla fuera del agua.
– Botella plástica personal de agua
– No está permitido la asistencia de acompañantes que esperen dentro del Spa.
– Respetar las instrucciones indicadas por el coordinador de piscina