Aquafitness

El Aquafitness entrega un completo programa de ejercicios que replica a los aeróbicos pero en el agua. Utilizando una variedad de accesorios y dinámicas series de ejercicios queremos estimular todo el trabajo físico en un espacio que disminuye la posibilidad de lesiones.

Beneficios:

• Mejora la flexibilidad.
• Corrige la postura.
• Quema las calorías.
• Aumenta la resistencia.
• Mejora la condición cardiovascular.
• Reduce el dolor.
• Mejora la capacidad respiratoria.
• Reduce el stress