Aquafitness

El Aquafitness entrega un completo programa de ejercicios que replica a los aeróbicos pero en el agua. Utilizando una variedad de accesorios y dinámicas series de ejercicios queremos estimular todo el trabajo físico en un espacio que disminuye la posibilidad de lesiones.

Beneficios:

  • Mejora la flexibilidad.
  • Corrige la postura.
  • Quema las calorías.
  • Aumenta la resistencia.
  • Mejora la condición cardiovascular.
  • Reduce el dolor.
  • Mejora la capacidad respiratoria.
  • Reduce el stress